1. Не роби помилку: Не виходь з кімнати без сонцезахисного засобу. Це must – навіть в офісі і похмурого дня. Тільки SPF захистить твою шкіру від шкідливого ультрафіолету, пігментних плям і передчасного старіння.
2. Можливо, ти не в курсі, але знай: губи згоряють на сонці частіше за інші ділянки обличчя. Бальзам з високим SPF-фактором пом'якшить їх і захистить від пошкоджень.
3. Зберігай тонік для обличчя в холодильнику, і він буде освіжати шкіру в літню спеку. Наприклад, в серії Ecobeauty є засіб в удобном формате спрея: оно содержит органическую розовую и ромашковую воду, а также огромное количество антиоксидантов!
4. Не забувай про шкіру голови. Сонячний опік в цій ділянці не тільки хворобливий, але і може призвести до лущення. Обробляй проділ засобом для захисту від сонця або носи головний убір.
5. Не відмовляйся від відлущувальних засобів – регулярне оновлення шкіри необхідне навіть влітку. Вибирай апарат для очищення шкіри або скраб, а кислоти залиш строго на вечір і не забувай про захист від сонця..
6. Налягай на свіжі фрукти та овочі – це найкраща інвестиція в здоров'я шкіри. Тим більше влітку, в сезон, коли вибір величезний, а ціни – нижчі. Зверни увагу на чорницю, лохину, ківі, апельсини, папаю і полуницю, багаті вітаміном С.
7. Спробуй новий спосіб видалення небажаного волосся. Якщо ти звикла до бритви, літо – найкращий привід перейти, наприклад, на воскові смужки. Так ти менше травмуєш шкіру, яка стає більш чутливою від впливу сонця, і довше зберігаєш ніжки в ідеальному стані. Секрет успіху – скраб до процедури і зволоження після.
8. Дай бій висипанням, які з'являються через спеку і вологість. Ретельно очищуй шкіру, допомагай їй оновлюватися і підтримуй додатковим доглядом з антибактеріальними компонентами. Якщо запалення виникають на грудях і плечах, відмовся від синтетичних тканин на користь льону та бавовни.
9. Носи сонцезахисні окуляри, щоб захистити ніжну шкіру навколо очей від зморщок і передчасного старіння. Зволожуй за допомогою спеціального крему — той самий, що і для обличчя, не підійде!
10. Доглядай за руками, адже саме вони видають вік: шкіра на кистях схильна до появи зморщок і гіперпігментації. Використовуй крем з SPF, який захищає від фотостаріння і підвищує еластичність шкіри.
11. Приділяй особливу увагу зоні декольте: захищай її так само ретельно, як і обличчя. Шкіра тут навіть більш тонка і суха, а значить, страждає від агресивного впливу сонця набагато сильніше.
12. Допомагай шкірі відновити здоровий рівень зволоженості шкіри і мінімізувати шкоду від відпочинку на пляжі. Вибирай засоби з екстрактом алое вера — вони миттєво заспокоюють, приємно охолоджують і допомагають зберегти засмагу.
13. Подумай про те, щоб і зовсім відмовитися від шкідливої дії сонця, замінивши його на автозасмагу. Сучасні засоби — наприклад, у форматі спрея — дуже легко наносяться і розподіляються, отже впорається навіть новачок. Всього пара годин – і твоє тіло сяє від золотавої, але безпечної засмаги..
14. Любиш розслаблятися біля басейну? Доведеться бігти в душ кожен раз, коли виходиш з води: хлор руйнує верхній шар шкіри, необхідний для утримання вологи. Змивай його якомога швидше, а наприкінці дня нанеси інтенсивний зволожуючий крем.
15. Якщо в спеку на твоїй шкірі з'являються почервоніння, спробуй вмиватися холодною водою – вона звузить капіляри.
