Мінімалізм як шлях до щастя

Шведи – природжені мінімалісти, принцип лагом (ні багато ні мало) у них в крові. Саме тому їхні будинки акуратні, а одяг простий і зручний. У чому ж секрет мінімалізму і як він робить людей щасливими?

Тільки по любові
Коли ми набираємося духу і починаємо генеральне прибирання, то найчастіше стурбовані не тим, як позбутися від речей, а як їх почистити і кудись сховати. Секрет в тому, що не потрібно зберігати те, чим ти не користуєшся. Якщо річ давно перестала приносити тобі радість і ти згадуєш про неї, тільки випадково натикаючись на неї при збиранні, настав час її продати, віддати або просто викинути.

Менше речей – менше прибирання
Чим більше у тебе флакончиків, книг, баночок, зошитів, одягу та інших речей, тим більше догляду за ними тобі потрібно. Під час прибирання, дивись на речі критично. Якщо ти вже 5 років не можеш почати читати цю книгу, а цю спідницю не носиш з університетських часів, час знайти їм нових господарів. Крім того, чим менше у тебе речей, тим простіше буде переїжджати в разі такої необхідності.

Твій дім – твоя фортеця
Коли ти приходиш з вулиці і тебе зустрічає чиста квартира – ти відразу починаєш відпочивати. Якщо ж навколо безлад, увага розсіюється, ти не можеш розслабитися і думаєш про те, як би знайти час на прибирання. Щоб будинок став місцем сили, тримай його в порядку. У цьому допоможе одне просте правило – у кожної речі має бути своє місце.  

Фіка вам!
Літо – нагода влаштовувати фіки (перерви на каву по-шведськи) з друзями так часто, як хочеться. Відмінність від звичайного пікніка і шашликів в тому, що фіка триває недовго, ніхто не накриває цілий стіл, страви не купуються, а готуються своїми руками. Досить зробити бутерброди, взяти кави в термосі і зустрітися з друзями на годинку в парку.

Турбота про планету
Мінімалізм – це ще до покупки в магазині питати себе: «А мені дійсно потрібна ця річ?» Адже кожен товар – це вода, матеріали, електрика та людські ресурси, витрачені на її створення. Якщо знизити попит, знизиться і пропозиція. Зверни увагу на бренди, що випускають багатофункціональні речі й аксесуари з перероблених матеріалів (Оріфлейм серед них).

Втомлюєшся від нескінченного прибирання? Тобі ні на що не вистачає часу? Постійно перебуваєш в стресі? Здається, що вдома нічим дихати? 

Якщо ти відповіла «так» хоча б на 2 питання зі списку, спробуй дотримуватися наших рекомендацій протягом місяця. Ми підемо від простих завдань до складних, але ти можеш виконувати 1 будь-яке завдання в день в зручному тобі порядку.

1. Видали з телефону старі фото, повідомлення та додатки
2. Викинь з холодильника все, що зіпсувалося або давно лежить в дальньому кутку морозилки
3. Збери по всьому будинку старі блокноти, газети і журнали і здай їх в макулатуру
4. Почисть робочий стіл комп'ютера, планшета і телефону
5. Викинь інструкції до побутової техніки, старі гарантійні талони і квитанції
6. Розбери білизну, шкарпетки і панчохи – викинь то, що не носиш
7. Оглянь постільну білизну – викинь вицвілу
8. Розбери всю бакалію та спеції на кухні
9. Сьогодні просто нічого не купуй – ні онлайн, ні в звичайних магазинах
10. Розбери диски, касети, DVD та інші старі носії. Вони точно тобі потрібні в 2019 році?
11. Займися книгами і книжковими стелажами, роздай те, що ніколи не будеш читати
12. Збери по дому весь дріб'язок, гудзики, маленькі іграшки і знайди цим речам місце
13. Викинь всю косметику, у якій закінчився термін придатності або яка тобі не підійшла
14. Знайди і викинь все речі, які зламалися і не підлягають ремонту: ручки, ножиці, кухонне начиння, інструменти
15. Перебери ялинкові іграшки та інші речі для декору будинку
16. Перевір, чи потрібна тобі вся та побутова хімія, яка є в будинку
17. Роздай або продай парфумерію, якої не користуєшся
18. Розбери посуд і залиш тільки той, який приносить естетичне задоволення
19. Позбудься речей для старих хобі, якими ти більше не займаєшся
20. Старий тренажер, на якому ніхто не тренується? Продай!
21. Верхній одяг, який став малий або вже просто вийшов з моди? Віддай в пункт збору одягу або секонд-хенд
22. Взуття, яке зносилося або завжди натирало? Див. пункт 21
23. Стільці, столи та крісла, які ніколи не подобалися? Можливо, вони знадобляться комусь із знайомих
24. Нефункціональні шафи і тумбочки? Запропонуй забрати їх сусідам
25. Доріжки, килими, килимки та інший домашній текстиль? Пилозбірники найпростіше викинути, це вже не модно
26. Розбери балкон, залишивши там тільки речі для відпочинку

І, нарешті, (хоча це може бути непросто) викинь:

27. Записи з навчання, старі лекції, курсові роботи (твої або твоїх дітей)
28. Речі, під які ти плануєш коли-небудь схуднути
29. Речі, які викликають сентиментальні почуття: магнітики, чернетки, ескізи, записки
30. Речі твоїх близьких, які переїхали і не планують нічого забирати

Текст: Фото: Oriflame