ПЕРЕСУШУВАТИ ШКІРУ
Часто можна почути, що одна з головних причин акне – забруднення на шкірі. Це не так. Значно більш істотну роль в утворенні акне відіграє надлишкове вироблення жиру, що забиває пори, в результаті чого розвивається інфекція. Жирна шкіра може викликати бажання частіше очищувати її, користуючись спеціальними підсушувальними засобами. Але це призведе лише до ще інтенсивнішого вироблення жиру. Тобі допоможуть очищувальні засоби м’якої дії і легке щоденне зволоження.
Втома не привід забувати про очищення перед тим, як лягти у ліжко. Впродовж дня твоя шкіра виробляє себум, який збирає забруднення з навколишнього середовища. Якщо не усунути їх вчасно, вони створять живильне середовище для розмноження бактерій, що неминуче призведе до появи висипань. Ніколи не забувай змивати весь макіяж перед тим, як лягти сппати. Використовуй очищувальний засіб і тонік, щоб усунути найстійкіші забруднення.
...НЕ КОРИСТУВАТИСЯ СКРАБАМИ
Скраб допомагає усунути з поверхні шкіри омертвілі клітини. Якщо цього не відбувається, такі клітини забивають пори, що викликає появу чорних цяток і плям. Щоб уникнути неприємностей, використовуй м’який скраб для обличчя або скористайся апаратом для очищення шкіри (наприклад, Апаратом для очищення шкіри SkinPro).
ЇСТИ НАДТО БАГАТО МОЛОЧНИХ ПРОДУКТІВ
Надлишок молочних продуктів – поширена причина утворення важкої форми акне, відомої як кістозне акне. І хоча цей зв'язок не доведений науково, радимо тобі скоротити вживання молочних продуктів хоча на декілька тижнів. І подивитися на результат.
КОРИСТУВАТИСЯ ЗАСОБАМИ ДЛЯ ПІДЛІТКІВ
На ринку є безліч засобів проти акне, розрахованих на підлітків. Не користуйся ними. Вони пересушують шкіру, а чим сухіша твоя шкіра, тим більше себуму вона виробляє, що, в свою чергу веде до появи висипань і запалень. Завжди вибирай засоби, розроблені для твого віку – в них немає олії, проте є антиоксиданти. Зверни увагу на засоби, що містять саліцилову кислоту (наприклад, Нічний відновлювальний крем Diamond Cellular)- вони чудово справляються з бактеріями, що викликають акне.
ВИДАВЛЮВАТИ ПРИЩИКИ
Твій організм сам здатен упоратися з інфекцією, тому, якою б великою не була спокуса, в жодному разі не видавлюй прищики. Це заганяє бактерії вглиб шкіри і перешкоджає процесу одужування, також ти ризикуєш залишити на своєму обличчі шрами.
ДОВГО НЕ МІНЯТИ ПОСТІЛЬНУ БІЛИЗНУ
Бактерії і забруднення з навколишнього середовища, твоє власне волосся, кілтини шкіри і сліди поту накопичуються на твоїй подушці, а значить, і на твоєму обличчі. Краще за все використовувати подушку з натуральних волокон і перевертати її іншою стороною кожного разу, коли лягаєш спати. Постільну білизну слід прати за допомогою засобів без віддушки, а наволочки міняти кожну другу ніч.
