Чек-лист ідеального ранку від Тані:
1. Не поспішати вставати з ліжка і налаштуватися на новий день
2. Виконати легку розминку або розтяжку, щоб розбудити тіло
3. Трохи потанцювати під улюблену музику
4. Почистити зуби й умитися
5. Нанести зволожуючий крем
6. Випити склянку води
7. Приготувати смачний і здоровий сніданок
8. Прийняти вітаміни для заповнення потреб організму
9. Зателефонувати коханим і близьким
