Wellness на страже твоего иммунитета

Бактерии и вирусы постоянно пытаются проникнуть в организм человека, но у тела есть собственная защитная система — иммунитет. Узнай, как помочь своей иммунной системе и укрепить ее защитные свойства.

Иммунитет — очень сложная система, его сила зависит от множества факторов. Клетки иммунной системы находятся во всех тканях организма, поэтому к ее поддержке важно подходить комплексно. 

1. Насыщай организм витаминами и минералами

По данным Европейского агентства по безопасности продуктов питания (EFSA), существует определенный набор витаминов и минералов, который необходим для нормальной работы иммунной системы:

  • витамин А;
  • витамин B6;
  • фолиевая кислота;
  • витамин B12;
  • витамин C;
  • витамин D;
  • железо;
  • цинк;
  • медь;
  • селен.

EFSA также утверждает, что следующие витамины и минералы способствуют защите клеток от окислительного стресса:

  • витамин C;
  • витамин E;
  • рибофлавин (B2);
  • цинк;
  • марганец;
  • селен.

Ничто не заменит здоровое питание, но пищевые добавки могут помочь поддерживать необходимый уровень питательных веществ.



Комплекс «Мультивитамины и минералы» — это сбалансированная формула из 12 витаминов и 10 минералов, разработанная с учетом особенностей мужского или женского организма. Комплекс поддерживает работу всего организма в норме, помогает повысить жизненный тонус, сокращает утомляемость и усталость, способствует работе иммунной системы, сопротивляемости организма.

2. Употребляй достаточно антиоксидантов 

Окислительный стресс — это процесс повреждения клетки в результате воздействия свободных радикалов. Фитонутриенты в составе овощей и фруктов обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, контролируют свободные радикалы и защищают от окислительного стресса, который наносит вред клеткам и является дополнительной нагрузкой для иммунной системы.

Человеку ежедневно необходимо как минимум 5 порций фруктов и овощей. Фрукты и овощи содержат большое количество витаминов, минералов, фитонутриентов и пищевых волокон. В тарелке должны быть все цвета радуги: так получишь максимальное разнообразие полезных веществ, которые борются прежде всего с оксидативным стрессом. 



Комплекс «Астаксантин и экстракт черники» содержит природный каротиноид астаксантин, который имеет уникальную структуру, отличную от других антиоксидантов, позволяющую ему охватить всю клетку целиком и обеспечить ей защиту изнутри.
Чтобы усилить полезные свойства продукта, мы добавили в него чернику из лесов Швеции, а также витамины C и E. Эта комбинация мощных аминокислот, усиливает антиоксидантные свойства организма, защищая его клетки от разрушительного окислительного стресса.

3. Поддержи микрофлору кишечника

Несмотря на то, что иммунные клетки распределены по всем тканям организма, 70% вашей иммунной системы сосредоточено в кишечнике. Поэтому здоровое пищеварение имеет первостепенное значение для защитных свойств иммунной системы.

Лучшее, что ты можешь сделать для поддержания здоровья кишечника — это «кормить» полезных микробов в нем пищей, которую они любят больше всего, — клетчаткой и особенно пребиотическими волокнами.

Пребиотические волокна представляют собой тип растворимых (гелеобразующих) ферментируемых пищевых волокон. Наиболее изученными пребиотическими волокнами являются инулин и ФОС (фруктоолигосахариды), которые содержатся в растительной пище, например, в корне цикория, артишоках, чесноке, луке и бананах.
Пребиотики не только улучшают пищеварение,  но и укрепляют ваш иммунитет.



Пребиотический напиток с пищевыми волокнами богат инулином и ФОС — отличное питание для микрофлоры кишечника.

Как Wellness от Oriflame помогает укрепить здоровье? 

Никогда не поздно заняться своим здоровьем. Wellness от Oriflame поможет тебе на пути к здоровому образу жизни. Систематический прием добавок — это идеальный вариант в долгосрочной перспективе для того, чтобы восполнить недостатки в питании, и гарантия того, что ваш организм получает все необходимое для полноценной работы, даже если ваш рацион не всегда идеален.

Наши продукты не являются лекарственными средствами и поэтому не могут оказывать фармакологического, иммунологического или метаболического воздействия. Следовательно, они не предназначены для лечения заболеваний или для изменения физиологических функций.

Наши продукты и пищевые добавки не должны использоваться в качестве замены полноценного питания, а лишь как дополнение к вашему рациону, чтобы сбалансировать его и обеспечить вас необходимым количеством всех питательных веществ.

Текст: