Вопросы к эксперту

Еда для хорошего настроения

Знаешь ли ты, что небольшие изменения в ежедневном меню могут сделать тебя более счастливым человеком? Подробности раскрывает наш эксперт, кандидат фармацевтических наук доктор Анке Гинзбург.

Подробнее

Наука о красоте

Зачем нужны мультивитамины?

Содержатся ли в твоей повседневной диете все необходимые организму минералы и витамины? Скорее всего, это не так, а поэтому – читай о пользе мультивитаминных комплексов!

Подробнее

Наука о красоте

Азбука Вэлнэс

Наш организм не вырабатывает витамины, минералы и полиненасыщенные жирные кислоты, поэтому мы должны получать их из пищи, но какие именно и для чего? Ответить на эти вопросы поможет наш полный гид по здоровому питанию.

Подробнее

Вопросы к эксперту

Гликемический индекс: дорога к здоровью

Ты наверняка слышала о диете, основанной на гликемическом индексе продуктов: она способствует снижению веса, сокращает риск возникновения диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, придает силы и улучшает настроение. Наш эксперт, доктор Элизабет Нордстром считает, что это больше похоже не на диету, а на образ жизни.

Подробнее

Вопросы к эксперту

Выходные в стиле Wellness

В праздники стрелка весов ведет себя кое-как. Еще бы: дружеские вечеринки, семейные посиделки, горы еды, реки напитков и, как следствие, лишние калории. Но есть способ повеселиться, избежав последующего раскаяния. О нем рассказывают наши эксперты Анке Гинзбург и Элизабет Нордстром.

Подробнее

Вопросы к эксперту

Популярные диеты: обещания и реальность

Дня не проходит, чтобы мы не узнали о новом легком и быстром способе сбросить лишний вес. Но так ли полезны эти диеты для твоего организма? Этот вопрос мы задали эксперту категории Wellness доктору Анке Гинзбург.

Подробнее

Интервью

Wellness на страже твоего иммунитета

Бактерии и вирусы постоянно пытаются проникнуть в организм человека, но у тела есть собственная защитная система — иммунитет. Узнай, как помочь своей иммунной системе и укрепить ее защитные свойства.

Подробнее

Наука о красоте

Разбор состава: «Вэлнэс Пэк»

Узнай, как витамины, микроэлементы и жирные кислоты в составе «Вэлнэс Пэка» поддерживают организм и помогают со временем укрепить иммунитет.

Подробнее

Красота изнутри

Поддерживай форму не выходя из дома!

Как сбалансировать свой рацион с помощью питательных пищевых добавок и позаботиться о фигуре и здоровье.

Подробнее