Еда для хорошего настроения
Знаешь ли ты, что небольшие изменения в ежедневном меню могут сделать тебя более счастливым человеком? Подробности раскрывает наш эксперт, кандидат фармацевтических наук доктор Анке Гинзбург.
Подробнее
Хочешь выглядеть и чувствовать себя великолепно? Бренд Wellness с его высококачественными натуральными продуктами, разработанными лучшими шведскими учеными, станет твоим проводником в мире здорового питания и биологически активных добавок. А также мы расскажем, как улучшить качество жизни, сделав ее более активной и здоровой!
Усмиряем непослушные волосы
Читать
2
продукт(-ов)
Зачем нужны мультивитамины?
Содержатся ли в твоей повседневной диете все необходимые организму минералы и витамины? Скорее всего, это не так, а поэтому – читай о пользе мультивитаминных комплексов!
Подробнее
Азбука Вэлнэс
Наш организм не вырабатывает витамины, минералы и полиненасыщенные жирные кислоты, поэтому мы должны получать их из пищи, но какие именно и для чего? Ответить на эти вопросы поможет наш полный гид по здоровому питанию.
Подробнее
Гликемический индекс: дорога к здоровью
Ты наверняка слышала о диете, основанной на гликемическом индексе продуктов: она способствует снижению веса, сокращает риск возникновения диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, придает силы и улучшает настроение. Наш эксперт, доктор Элизабет Нордстром считает, что это больше похоже не на диету, а на образ жизни.
Подробнее
Выходные в стиле Wellness
В праздники стрелка весов ведет себя кое-как. Еще бы: дружеские вечеринки, семейные посиделки, горы еды, реки напитков и, как следствие, лишние калории. Но есть способ повеселиться, избежав последующего раскаяния. О нем рассказывают наши эксперты Анке Гинзбург и Элизабет Нордстром.
Подробнее
Популярные диеты: обещания и реальность
Дня не проходит, чтобы мы не узнали о новом легком и быстром способе сбросить лишний вес. Но так ли полезны эти диеты для твоего организма? Этот вопрос мы задали эксперту категории Wellness доктору Анке Гинзбург.
Подробнее
Рухайся до кращого
Топ-блогер і спеціаліст зі здорового способу Таня Рибакова — людина, яка встигає все: розробляти контент-план, знімати 100 відео на рік, надихати дописувачів і навіть їздити у відпустку. Ми зустрілися з Танею на зйомках рекламного ролика Oriflame «Рухайся до кращого» і поспілкувалися про те, як планувати час, чому важливо допомагати іншим і де знайти мотивацію, щоб йти вперед.
Подробнее
5 способів (майже непомітно) почати їсти більше овочів
Всі ми знаємо, наскільки овочі корисні для здоров'я, але будемо чесними – полюбити їх непросто. Ми знайшли п'ять приємних способів додати їх до раціону – переконайся сама!
Подробнее
Любов до себе: 5 простих порад
Ми робимо мільйон справ щодня, але часто упускаємо найголовніше - турботу про себе. Щоб жити повним життям, включай себе в список пріоритетів кожен день.
Подробнее