5 надихаючих фітнес-інстаграмів

Якщо тобі набридли звичні тренування, придивися до цих п'яти акаунтів в соцмережах. Мотивуючі пости, цитати і яскраві фотографії допоможуть повернутися у великий спорт і надихнуть на зміни.

КАЙЛА ІТСІНЕС

Австралійський фітнес-блогер з 7,7 млн дописувачів, персональний тренер і підприємець. Кайла створила власну 12-тижневу програму тренувань Bikini Body Guide, для якої не потрібен фітнес-зал. Найбільше лайків дістається історіям її клієнтів «До і після». Зміни, дійсно, серйозні. Перевіриш?

Надихайся: @kayla_itsines

ЖАННА ВАН ДІЖК

Визнаний експерт у категорії лайфстайл, персональний тренер і блогер використовує соцмережі для обміну досвідом, рекомендаціями і порадами про фітнес та здорове харчування. Тонка, дзвінка і позитивна Жанна знає, як надихнути своїх дописувачів бути здоровими, щасливими і впевненими в собі.

Шукай в соцмережах: @zannavandijk

РЕЙЧЕЛ БРЕГЕН

Письменниця, оратор і йога-гуру зі Швеції провела роки, вивчаючи йогу в США, перш ніж виростити двохмільйонну базу дописувачів. У своєму інстаграмі Рейчел чергує фото йогічних асан, дітей, собак, райських пейзажів, сім'ї та їжі без перегинів в ідеальний світ. Нормальний людський інстаграм. Підписуйся!

Став лайк: @yoga_girl

ДЖАНЕТ ДЖЕНІКС

Голлівудський коуч з фітнесу з 25-річним досвідом знає все про силу тіла і духу. Якщо ти шукаєш інтенсивні й ефективні тренування, це той самий випадок.

Інстаграм: @msjeanettejenkins

БЕЛЛА ФАЛКОНІ

Енергійна бразилійка з приголомшливою фігурою зробила неймовірну фітнес-кар'єру в США. Кинувши юридичний університет, Белла поїхала до США, почала працювати моделлю для американських і бразильських спортивних журналів, потім вступила до школи дієтологів. Далі – перемоги на турнірах, щаслива родина і заявки на рекламу від брендів спортивного харчування. Шукаєш класні відеоуроки для занять спортом вдома? Терміново підписуйся на інстаграм Белли.

Ось і він: @bellafalcon

Текст: Фото: Getty Images

Купить сейчас

Схожі статті