ДНК і старіння шкіри

Фахівці в усьому світі обговорюють питання: який з факторів має більший вплив на шкіру, природні дані чи правильне харчування і догляд? Ми звернулися до нашого експерта Меліни Галеаді за роз'ясненнями.

Давайте розберемося з ДНК…
Якщо в двох словах: молекула ДНК несе в собі всю інформацію, яка робить нас тими, хто ми є. Ми успадковуємо цю інформацію від обох батьків, тому вона є унікальною – в світі немає двох осіб з однаковою ДНК. Ну хіба що ваш повний близнюк. 

Якщо наші гени визначають, як ми виглядаємо – аж до кольору волосся, зросту і статури – то виходить, що догляд за шкірою не такий важливий?  
Останні дослідження доводять зворотне. Вчені з'ясували, що 80% того, як ми виглядаємо, залежить від чинників навколишнього середовища і нашого особистого вибору. Під особистим вибором я маю на увазі те, що ми їмо, яку воду п'ємо, чи достатньо спимо і так далі. Під факторами навколишнього середовища мається на увазі сонячна радіація, куріння, забруднення і довге перебування в закритих приміщеннях з сухим кондиціонованим повітрям.  

Чому ці чинники такі важливі? 
В основному тому, що вони ведуть до окислення клітин і старіння шкіри. 
У процесі споживання нашим організмом кисню утворюються вільні радикали, які ушкоджують клітини. Невелика кількість вільних радикалів навіть корисна, без них наш організм не буде нормально функціонувати. Але їхній надлишок може привести до важких захворювань, а також до старіння шкіри. Стрес, куріння, алкоголь, сонячне випромінювання і забруднення навколишнього середовища тільки погіршують ситуацію.

Настільки сонце шкідливо для шкіри? 
Надмірний вплив сонячних променів може призвести до цілого ряду неприємних наслідків, найгіршим з яких є рак шкіри. Шкідливе ультрафіолетове випромінювання викликає порушення пігментації і руйнування еластану і колагену в шкірі, що, в свою чергу, веде до утворення зморшок і обвисання контурів обличчя.
Але в той же час помірні сонячні ванни корисні для організму, тому що так ми виробляємо вітамін D, необхідний для засвоєння кальцію, що відповідає за міцність кісткової тканини і роботу імунної системи. Вітамін D ще називають вітаміном щастя. Для того, щоб наш організм виробляв його в достатній кількості, потрібно проводити до 10 хвилин в день на відкритому повітрі.

Що можна зробити, щоб уповільнити процес старіння?
Уникай довгого перебування на сонці, пий достатню кількість води, їж здорову їжу і не забувай про комплексний догляд, який потрібен для правильного очищення твоєї шкіри і забезпечення її всіма необхідними поживними речовинами.

До якого віку не пізно починати турбуватися про молодість шкіри?
Ніколи не пізно придбати правильні засоби для догляду! Сонячне випромінювання має накопичувальний ефект, і основну шкоду нашому здоров'ю ми наносимо до 20 років, проте ситуацію можна виправити за рахунок комплексного догляду.



Текст:

Придбати зараз

Схожі статті