Після залу: догляд за шкірою і заняття спортом

Якщо ти багато займаєшся спортом, щоб підтримувати себе у формі, у тебе можуть виникати специфічні проблеми зі шкірою. Ми розповімо, який догляд особливо необхідний тим, хто не звик пропускати тренування.

ТОБІ ПОДОБАЄТЬСЯ: БІКРАМ ЙОГА
ТВОЯ ПРОБЛЕМА: ПОЧЕРВОНІННЯ
Йога в нагрітому приміщенні – Бікрам Йога, або «гаряча йога» – стає все популярнішою у всьому світі. Одна біда: після неї шкіра червоніє, і усунути це почервоніння зовсім не легко. Наша порада: скористайся охолодженою маскою, що містить екстракт огірка або алое вера. Просто нанеси її після занять, щоб охолодити шкіру і повернути їй природний відтінок. Якщо ж твоя шкіра схильна до розацеа, екземи або просто занадто чутлива, можливо, тобі слід вибрати для себе інше заняття, оскільки перебування в приміщенні з гарячим повітрям тільки погіршить стан твоєї шкіри. 

Тобі підійде: Маска для обличчя Love Nature  

ТОБІ ПОДОБАЄТЬСЯ: ПЛАВАННЯЕ
ТВОЯ ПРОБЛЕМА: СУХА ШКІРА
Хлорка, яка міститься у воді басейну, руйнує жировий шар твоєї шкіри, залишаючи після себе відчуття сухості. Щоб впоратися з цією проблемою, заміни свою пінку для вмивання на молочко – кремова текстура і поживні речовини, що входять до складу засобу, поліпшіть стан твоєї шкіри, дбайливо очищаючи її. Також зверни увагу на те, скільки води ти п'єш до і після тренування: зволожувати шкіру необхідно не тільки зовні, але і зсередини.  

Твій вибір: Очищувальне молочко NovAge

ТОБІ ПОДОБАЄТЬСЯ: ВІІТ (високоінтенсивне інтервальне тренування) 
ТВОЯ ПРОБЛЕМА: ВИСИПАННЯ НА ШКІРІ
Піт, забиті пори, відмерлі клітини шкіри, надлишок себуму – поєднай ці чинники, і ти отримаєш неприємні висипання на обличчі, які підстерігають буквально кожного любителя хорошого тренування з повною віддачою. Але цю проблему можна вирішити: завжди змивай макіяж перед тим, як відправитися в зал, носи одяг з дихаючих тканин і користуйся тільки своїм особистим рушником. Ну і, звичайно, дотримуйся базових правил гігієни (хоча ми впевнені, що це зайве нагадування) – приймай душ і вмивай обличчя після занять.  

Поклади у свою спортивну сумку: Очищувальні серветки для обличчя «Чайне дерево»

ТОБІ ПОДОБАЄТЬСЯ: ВОРКАУТ НА СВІЖОМУ ПОВІТРІ
ТВОЯ ПРОБЛЕМА: ФОТОСТАРІННЯ
Якщо ти любиш займатися спортом на свіжому повітрі, тобі життєво необхідні засоби з SPF. Якщо звичайний сонцезахисний крем здається тобі занадто важким, а захисту твого денного крему недостатньо, варто підібрати спеціальний засіб, яким ти будеш користуватися тільки в дні тренувань. Наприклад, серед засобів лінійки NovAge є нежирний зволожуючий крем з SPF 30. При цьому текстура даного продукту набагато легша, ніж у звичайних сонцезахисних кремів.  

Твій вибір: Захисний крем для обличчя SPF 30 NovAge


Текст: Фото: Getty Images

Придбати зараз

Схожі статті