Skip to main content Skip to main menu Skip to search
  1. Главная
  2. Wellness
  3. Wellness рецепти

Wellness рецепти

Смузі на кожен день

Источник силы

ДЖЕРЕЛО СИЛИ
У кожній порції Велнес-Сніданку™ міститься стільки ж цинку, скільки у двох кілограмів буряків - цей мікроелемент корисний для зору, шкіри і волосся, а також необхідний організму для правильної роботи імунної системи і загоювання ран.

1 гранат
100 грам ягід лохини
200 мл нежирного молока  
1 столова ложка натертого на тертці кореня імбиру  
Сік одного лайма або невеликого лимона  
1 мірна ложка коктейлю «Нечурал Баланс» - Полуниця  
1 пакетик Велнес Пек

Boost smoothie 

СОНЯЧНИЙ ЗАРЯД
В середині тижня саме час підбадьоритися за допомогою цього густого напою з яскравим і радісним смаком. До речі, кожна порція Велнес-Сніданку™ містить стільки ж магнію, як і 500 грам полуниці!

200 грам жовтих фруктів  
200 грам нежирного натурального йогурту
Сік одного апельсина  
Три листочки свіжої м’яти  
1 мірна ложка коктейлю «Нечурал Баланс» - Ваніль  
1 пакетик Велнес Пек  


Glow smoothie

   

РЕЦЕПТ СЯЮЧОЇ ШКІРИ
Неймовірно смачний і корисний смузі для твоєї шкіри - вона починає сяяти здоров'ям! Все тому що в кожної порції Велнес-Сніданку™ міститься така ж кількість вітаміну С, як в апельсині, і вітаміну Е, як в 900 грамах авокадо.  

60 грам шпинату  
1 авокадо
200 грам соєвого молока
1 столова ложка насіння льону або насіння чіа  
1 мірна ложка коктейлю «Нечурал Баланс» - Ваніль  
1 пакетик Велнес Пек

 

Energy smoothie

 

ЯГІДНИЙ ЕНЕРГОМІКС

Цей смузі за лічені хвилини зарядить тебе енергією завдяки високому вмісту кальцію - як в 150 грамах йогурту, і протеїну - як в цілому яйці.

200 грам червоних ягід 
100 грам вівсяних пластівців
200 грам нежирного натурального йогурту  
2 столові ложки ягід годжі  
1 мірна ложка коктейлю «Нечурал Баланс» - Ваніль  
1 пакетик Велнес Пек

 

Fuel smoothie

ГОРІХОВИЙ ЗАРЯД
Неймовірно смачний смузі зарядить твій мозок енергією на весь день! У кожній порції Велнес-Сніданку™ міститься потужний вітамінний заряд: стільки ж вітаміну В1, як в 300 грамах зеленого горошку, стільки ж вітаміну В6, як в двох невеликих бананах і стільки ж вітаміну В12, як в півлітра молока.

1 банан
100 грам горіхів за смаком  
200 грам мигдального молока
Дрібка молотої кориці
1мірна ложка коктейлю «Нечурал Баланс» - Шоколад
1 пакетик Велнес Пек  

 

 

Дізнайся більше Wellness рецептів із нашої книги, а також дивись короткі відео-рецепти!