Біла кропива багата антиоксидантними сполуками, які надають їй протизапальних властивостей, роблячи екстракт з цієї рослини заспокійливим інгредієнтом в косметології і догляді за шкірою. Дика біла кропива також має терпкі і вілущувальні властивості, які є дуже корисними для відновлення шкіри, схильної до появи недосконалостей. Гарне джерело вітаміну А, біла кропива їстівна, і, на відміну від пекучої зеленої кропиви, її молоде листя можна вживати в сирому вигляді в салатах.