Три способи зміцнити здоров'я в 2019 році
За кількістю трендів ЗСЖ змагається з модною індустрією: ми вибрали три найбільш незвичайні і вважаємо, що за ними майбутнє. Спробуєш?
ДетальнішеЗа кількістю трендів ЗСЖ змагається з модною індустрією: ми вибрали три найбільш незвичайні і вважаємо, що за ними майбутнє. Спробуєш?
ДетальнішеЛіто – час, коли фізичної активності більше, пити достатньо води легше через спеку, а в раціоні з'являються сезонні овочі, фрукти і ягоди. В результаті тіло стає більш здоровим і підтягнутим. Офіційний wellness-експерт Oriflame Таня Рибакова розповідає, як зберегти результат восени.
ДетальнішеМи робимо мільйон справ щодня, але часто упускаємо найголовніше - турботу про себе. Щоб жити повним життям, включай себе в список пріоритетів кожен день.
ДетальнішеВсі ми знаємо, наскільки овочі корисні для здоров'я, але будемо чесними – полюбити їх непросто. Ми знайшли п'ять приємних способів додати їх до раціону – переконайся сама!
ДетальнішеНавколо здорового способу життя існує величезна кількість міфів. Чи знаєш ти, як відокремити правду від вигадки? Перевір себе за допомогою нашого списку!
ДетальнішеЩоб досягти дзену і припинити піддаватися стресу, не обов'язково їхати в далекі країни, спробуй комплексно підходити до вирішення проблем. Розповідаємо, як це зробити.
ДетальнішеСпільні заняття спортом не тільки допоможуть вам досягти фітнес-цілей в новому році, а й поліпшать стосунки, зробивши вас ближче. У тому числі і в буквальному сенсі.
ДетальнішеКількість не означає якість. Написали для тебе цілих вісім рад, які допоможуть займатися спортом рідше, але ефективніше.
ДетальнішеЛінь йти на тренування? Розуміємо! Але відсутність мотивації не повинна зупиняти тебе на шляху до здоров'я і краси! Ми навчимо тебе, як зберігати бойовий запал незалежно від обставин!
ДетальнішеМи використовуємо кукі (cookies) з метою підвищення зручності вашої роботи з сайтом. Продовживши роботу з сайтом, ви приймете нашу політику використання кукі..