Опис
Високоякісна щоденна добавка до їжі на основі натурального риб'ячого жиру в зручному форматі капсул. ЕПК і ДГК сприяють нормальній роботі серця*. ДГК сприяє підтримці нормальної роботи мозку і органів зору**. Доведено, що жирні кислоти омега--3 також позитивно впливають на здоров'я шкіри. (McCusker & Grant-Kels, 2010).
Ейкозапентаєнова кислота (EPA) – 150 мг у 2 капсулах
Докозагексаєнова кислота (ДГК) – 100 мг у 2 капсулах
EFSA рекомендує щоденне споживання 250 мг ЕПК і ДГК, але глобальне споживання є нижчим від цієї рекомендації в більшості країн (Sioen et al., 2017). Омега--3 жирні кислоти є життєво важливою частиною всіх клітин організму, і особливо корисні для здоров'я серця, мозку та очей.
Найкращими джерелами ЕПК і ДГК є жирна риба, така як лосось, скумбрія, сардини та оселедець. Необхідно з'їдати дві порції жирної риби на тиждень. Якщо ти не любиш рибу або не споживаєш дві порції жирної риби на тиждень, ти можеш отримати користь від приймання добавки з омега--3 жирними кислотами ЕПК та ДГК, наприклад, з комплексом «Омега-3» від Wellosophy.
Sioen I, van Lieshout L, Eilander A, et al. Систематичний огляд споживання поліненасичених жирних кислот N-3 та N-6 в європейських країнах у світлі сучасних рекомендацій - фокус на окремих групах населення.
Ann Nutr Metab. 2017;70(1):39-50. doi: 10.1159/000456723. Epub 2017 Feb 11.Приймай по 2 капсули щодня під час приймання їжі.
Приймай капсули Омега-3 від Wellosophy з одним і самим прийманням їжі щодня. Поки ти не звикнеш до нового розпорядку, тримай їх на видному місці, щоб не забути!
Омега-3 від Wellosophy забезпечує добову дозу ЕПК та ДГК 250 мг, рекомендовану EFSA.
Капсули Омега-3 від Wellosophy містять жирні кислоти ЕПК і ДГК, отримані з риб'ячого жиру, які сприяють нормальному функціонуванню серця, мозку та очей.
Омега-3 жирні кислоти є життєво важливою частиною всіх клітин нашого організму. Вони важливі для нашого здоров'я і є невід'ємними частинами різних процесів в організмі.
Існує три типи омега-3 жирних кислот – АЛК, ЕПК та ДГК.
Хоча всі три компоненти важливі для нашого здоров'я і є необхідними поживними речовинами, які слід включати в наш раціон, ЕПК і ДГК мають безпосередні переваги для здоров'я (Oregon State University, 2021).
Giannaccare G, Pellegrini M, Sebastiani S, et al. Ефективність добавок жирних кислот Омега--3 для лікування сухого ока: Мета-аналіз рандомізованих клінічних досліджень.
Cornea. 2019 May;38(5):565-73. doi: 10.1097/ICO.0000000000001884McCusker MM, Grant-Kels JM. Корисні жири для гарної шкіри: структурна та імунологічна роль жирних кислот омега-6 та омега-3.
Clin Dermatol. 2010 Jul-Aug;28(4):440-51. doi: 10.1016/j.clindermatol.2010.03.020.Oregon State University, ‘Essential Fatty Acids’ 2021. Доступно на: https://lpi.oregonstate.edu/mic/other-nutrients/essential-fatty-acids
Schaefer EJ, Bongard V, Beiser AS, et al. Вміст фосфатидилхоліну докозагексаєнової кислоти в плазмі крові та ризик деменції і хвороби Альцгеймера: Фрамінгемське дослідження серця.
Arch Neurol. 2006 Nov;63(11):1545-50. doi: 10.1001/archneur.63.11.1545Інгредієнти, що можуть викликати алергічну реакцію, виділені жирним шрифтом.
Інформацію про способи доставки, вартість і терміни ви можете подивитися в розділі Центр Підтримки.