8 способів підвищити рівень природного колагену у шкірі
Опубліковано: 02.06.2024 | Author: Valeria Solonari
Готова дізнатися секрети молодості та сяйва шкіри? Колаген – білок, що відповідає за пружність і еластичність шкіри, – ц е супергерой шкіри. Але з віком його вироблення сповільнюється, що призводить до появи зморщок і провисання. Не хвилюйся! Ми пропонуємо вісім ефективних способів, які допоможуть прискорити природне вироблення колагену у твоїй шкірі. Дотримуйся рекомендацій!
Захисти шкіру від сонячних променів
Надмірне перебування на сонці є одним з основних чинників руйнування колагену. Ультрафіолетове випромінювання проникає в шкіру, генеруючи шкідливі вільні радикали, які пошкоджують колагенові волокна. Захистити шкіру можна, зробивши сонцезахисний крем невід'ємною частиною щоденного догляду. Обирай сонцезахисний крем широкого спектру дії з SPF 30 або вище і нанось його кожні дві години, особливо якщо проводиш тривалий час на відкритому повітрі.
Обирай місцевий догляд за шкірою правильно
Додай до процедури догляду потужні формули, розроблені для живлення, зволоження та підтримки вироблення колагену. Такі засоби, як Клітинний крем молодості Diamond Cellular, містять комплекс Cellular Booster, що стимулює вироблення колагену, еластину та гіалуронової кислоти. Тим часом, Підтягуючий нічний крем Royal Velvet зменшує розпад колагену та еластину, забезпечуючи пружність шкіри, поки ти відпочиваєш.
Регулярно роби масаж обличчя
Хто не любить гарний масаж? Він не лише неймовірно розслабляє, але й стимулює вироблення колагену та покращує тонус шкіри. Чудово підсилює кровообіг і сприяє лімфодренажу, полегшуючи доставку кисню та живильних речовин до клітин шкіри. Поєднуй масаж із Омолоджувальною сироваткою для обличчя і шиї NovAge Time Restore для додаткового ефекту, і твоя шкіра почуватиметься омолодженою, пружною та помітно сяючою.
Інтегруй ретиноїди у процедуру догляду
Ретиноїди, похідні вітаміну А, відомі своєю здатністю стимулювати вироблення колагену та сприяти оновленню шкіри. Включи Сироватку-концентрат антивікової дії з ретинолом NovAge Proceuticals у процедуру перед сном, щоб зменшити мімічні та глибокі зморшки, а також покращити текстуру шкіри та загальне сяйво. Починай повільно і рівномірно, щоб мінімізувати подразнення, поступово збільшуючи ефективність, коли шкіра пристосується до її дії.
Дбай про шкіру зсередини – продукти, багаті на колаген
Краса не обмежується лише зовнішнім виглядом – здорова шкіра є відображенням внутрішнього здоров'я. Тож додай до свого раціону продукти, що сприяють виробленню колагену, такі як кістковий бульйон, лосось, ягоди та зелень, щоб значно підвищити еластичність та пружність шкіри. Ці поживні продукти містять необхідні вітаміни, мінерали та амінокислоти, необхідні для синтезу колагену.
Використовуй силу антиоксидантів
Не варто недооцінювати силу антиоксидантів у підтримці вироблення колагену та захисті шкіри від оксидативного стресу. Наш Комплекс «Астаксантин і екстракт чорниці» поєднує натуральний астаксантин, екстракт чорниці та вітаміни С і Е, щоб захистити клітини організму від шкідливих вільних радикалів, зберігаючи колаген та роблячи шкіру здоровішою і щасливішою
Терапія червоним світлом раз на тиждень
Терапія червоним світлом набула величезної популярності завдяки своїй здатності стимулювати вироблення колагену та запобігати його деградації. Впливаючи на шкіру низькими рівнями червоного або ближнього інфрачервоного світла, ця терапія зменшує запалення та активує фібробласти, стимулюючи вироблення клітинної енергії. Проводь щотижневі сеанси та доповнюй їх іншими стратегіями підвищення рівня колагену, щоб помітно покращити стан шкіри.
Дбай про достатній сон та керування стресом
Під час глибокого сну в організмі відбуваються процеси відновлення та регенерації, зокрема синтез колагену. Тому намагайся спати від семи до дев'яти годин безперервно щоночі. Більше того, хронічний стрес також може прискорити розпад колагену, що призводить до передчасного старіння. Тримайтстрес на відстані за допомогою заспокійливих практик, таких як медитація, йога або дихальні вправи, щоб зберегти молодість і пружність шкіри.
До покупки продуктів