ЛАГОМ, ТІЛЬКИ ЛАГОМ
Жити по-шведськи – це не тільки вибирати прості рішення і не ускладнювати. Це ще і застосовувати той самий підхід до всього.
1. ВИКИДАЙ НЕПОТРІБНЕ
Немає нічого поганого в різноманітності. Але тобі правда потрібні 20 губних помад або тушей для вій, коли ти використовуєш тільки одну-дві? Подаруй нові або невикористані, викинь старі. Впевнені, твої подруги, сестра або мама будуть раді раптовому подарунку. А ти будеш радіти вільному місці в косметичці.
2. ВИКОРИСТОВУЙ КАПСУЛЬНИЙ ГАРДЕРОБ
Подивися на шафу з одягом. Вона закривається? Чи всі речі ти носиш? Чи всі речі, які ти носиш, тобі подобаються? Подумай і відклади все, що морально чи фізично застаріло і займає місце в шафі, і віднеси їх на благодійний гаражний розпродаж, в пункти прийому великих магазинів або запропонуй обмінятися з подругами. В результаті – менше стресу вранці, більше часу на збори і приємне відчуття звільнення. А щоб запобігти появі нової «зміни», купуй за принципом капсульного гардероба: всі речі поєднуються між собою.
3. ВЧИСЬ КАЗАТИ «НІ»
Уміння казати «Ні», напевно, одне з ключових у житті. Воно і визначає лагом. Адже коли ми вміємо знаходити час на дійсно потрібні справи і відмовлятися від непотрібних, життя близьке до гармонійного. Те що потрібно!
4. ВИБУДОВУЙ КОРДОНИ
Залишай робочий ноутбук в офісі. Вимикай телефон. Ти не зобов'язана бути онлайн 24/7. Вчися вибудовувати кордони, щоб проживати різні ролі на 100%.
5. РОБИ ТЕ, ЩО РОБИТЬ ТЕБЕ ЩАСЛИВОЮ ЛЮДИНОЮ
Є речі, які ми повинні робити, а є ті, що хочемо. Намагайся, щоб відстань між цим поняттями скорочувалася, і пам'ятай, що ти не зобов'язана виправдовувати чужі очікування.
Як давно ти приділяла увагу собі? Ставила свої інтереси вище інших? Реалізовувала потаємні мрії? Відповідай на питання нашого тесту і дізнайся, наскільки повним життям ти живеш.
