Красота изнутри Азбука здоровой жизни Комплексный подход к питанию, разработанный специалистами компании Oriflame, настолько прост и эффективен, что мы назвали его Wellnes-AБВ — как алфавит. Узнай, как писать историю здорового образа жизни, независимо от того, что готовит тебе день. Подробнее
Красота изнутри Почему вода полезна для здоровья? Банально, но факт: вода полезна для здоровья и красоты. Но знаешь ли ты, почему так происходит? И как именно вода влияет на организм? Мы решили разобраться. Подробнее
Красота изнутри Вместо обеда: делаем шоколадно-банановый коктейль Нет времени готовить, а есть хочется? Знакомая история! У нас есть решение, и оно тебе точно понравится — шоколадно-банановый коктейль. О да! Подробнее
Красота изнутри Отпуск и спорт: пять упражнений, которые можно делать где угодно Отпуск – это расслабление, скажут многие. А также отказ от привычных занятий и спорта. Но если ты хочешь оставаться бодрой и энергичной, обрати внимание на эти пять упражнений, которые можно делать где угодно. Подробнее
Красота изнутри Как восстановиться после тренировки: 5 способов Интенсивные тренировки, новый воркаут или просто первый день в зале после длительного перерыва могут стать причиной мышечной боли. Но ты вовсе не обязана страдать! Есть множество способов успокоить возмущенные мышцы и избежать неприятных ощущений. Подробнее
Красота изнутри Тропический коктейль: делаем манго-банановый смузи Любишь сладкое? Мы тоже! Сегодня мы расскажем тебе, как сделать вкусный и полезный смузи, который утолит жажду и не навредит фигуре. Подробнее
