Інтимний догляд змінюється на різних етапах життя
Опубліковано: 05.01.2025 | Автор: Michella Abdallah
Інтимні зони, інтимні питання. Завжди важливо пам'ятати, що кожен етап життя вимагає різної турботи. Ми маємо поради та підказки про те, як це зробити.
Інтимний догляд змінюється на різних етапах життя
Існує багато порад про те, як слід доглядати за інтимними місцями, але часто ми залишаємося без знань через сором запитувати про такі приватні теми. Кожен етап життя жінки вимагає різного підходу до догляду. Ми розробили гід, який допоможе тобі пройти кожен етап.
Підлітковий вік:
Статеве дозрівання та підлітковий період дають нам все те, що ми не дуже любимо або не хочемо, і це відбувається абсолютно поза нашим контролем. Тому варто знати про те, як піклуватися про себе, щоб зробити цей шлях трохи легшим. Наприклад, використовувати м'які засоби для гігієни та креми.
Активний вік:
В активному віці ми продовжуємо переживати гормональний дисбаланс, менструації тощо, що часто призводить до відчуття несвіжості, пітливості або липкості, і все це ми також можемо відчувати в інтимній зоні. Гарна порада щодо свіжості – це щоденне миття інтимної зони, і під час миття вам знадобиться освіжаючий крем для душу з легким ароматом, м'який і розроблений таким чином, щоб уникнути дискомфорту для шкіри. Пам'ятай, що занадто сильно ароматизовані засоби можуть викликати неприємні відчуття. Завжди купуй засоби, призначені спеціально для інтимної зони.
Післяпологовий період:
Повернення до нормального стану після пологів є важливим аспектом відновлення для молодих мам, що охоплює як фізичне, так і емоційне самопочуття. Використовуючи заспокійливий та охолоджуючий засіб, який має збалансований рівень рН, а також містить пребіотики та молочну кислоту, ти зможеш заспокоїти інтимну зону та запобігти дискомфортним відчуттям.
Менопауза:
Перехід до менопаузи ніколи не буває легким для організму. З цим періодом з'являються припливи, сповільнюється метаболізм, виникають проблеми зі сном і перепади настрою. Сухість в інтимній зоні може призвести до дискомфорту, якщо не подбати про неї належним чином. Найкращий спосіб заспокоїти шкіру – вибрати м'який очищувальний крем, який також зволожує шкіру і створює захисний шар.
Дбати про себе – дуже важливо
Ти повинна піклуватися про себе на всіх етапах жіночого життя, адже є речі, які мають значення протягом усього шляху. Здорові стосунки з їжею, регулярні фізичні вправи, прогулянки, пиття води, медитація, ведення щоденника, читання улюбленої книги або перегляд телесеріалу, який ти відкладала, – все це має вирішальне значення для твого благополуччя. Піклуючись про себе всіма можливими фізичними способами, не забувай дарувати любов своєму ментальному «я». Внутрішня маленька версія тебе, яка щодня бореться за те, щоб ти продовжувала жити, заслуговує на любов і турботу.
До покупки продуктів
