Тільки необхідне: правила для догляду за шкірою в новому році

Новий рік – це чудова нагода почати нове життя. Чому б цього разу не оновили свої ритуали із догляду за шкірою? Пропонуємо п’ять корисних звичок, які допоможуть твоїй шкірі виглядати краще!

1. SPF ЦІЛИЙ РІК  
Сонячні промені – головний фактор старіння шкіри, а сонцезахисні засоби – справжній еліксир молодості. Але це не означає, що похмурого дня ти можеш виходити на вулицю без захисту: сонячне випромінювання присутнє завжди, значить, засіб з SPF повинен бути на тобі будь-якого дня.

Дослідження показують, що 70% випромінювання ми отримуємо, коли зовсім цього не чекаємо: коли сідаємо біля відкритого вікна або поки ідемо до зупинки. Крім того, ультрафіолетові промені руйнують кераміди (корисні жири, які, з-поміж іншого, захищають нашу шкіру від сухості), а, отже, сонцезахисні засоби допоможуть твоїй шкірі залишатися зволоженою. Які ще потрібні причини користуватися ними регулярно?

2. ЧИСТОТА ЗАПОРУКА ЗДОРОВ’Я
Якщо ти лягаєш спати, не змивши макіяж, твою шкіру атакують вільні радикали (погані хлопці, якими переповнене забруднене міське повітря – через них ти виглядаєш старше), а на ранок ти прокидаєшся із забитим порами (головна причина висипань на шкірі). Отже, гадаємо, тебе не потрібно переконувати в необхідності вмиватися перед сном. Але ти можеш запитати, навіщо тоді вмиватися зранку? Відповідаємо: для того, щоб усунути з поверхні шкіри токсини, надлишок жиру і мертві клітини, які накопичилися там протягом ночі.

Ти можеш перейти на новий рівень у справі щоденного очищення, якщо скористаєшся апаратом для очищення шкіри. Він дозволяє позбавитися від забруднень і омертвілих клітин набагато ефективніше.

«Шкіра – це найбільший орган нашого тіла і перша лінія оборони на шляху агресивних факторів навколишнього середовища»

3. НЕ ЗАБУВАЙ ПРО СИРОВАТКУ
Скоріше за все, ти користуєшся зволожуючим кремом, але чи знаєш ти, наскільки корисними і необхідними для твоєї шкіри є сироватки? Між тим, саме вони здатні повернути шкірі сяйво, розгладити дрібні зморшки, підтягнути шкіру, а також підвищити ефективність інших засобів для догляду. Оскільки сироватки містять активні інгредієнти в підвищеній концентрації, а їхня текстура більш водяниста, вони глибше проникають у шкіру і починають діяти швидше.

4. НІЧНА ВАРТА
Спеціальні засоби для нічного догляду допомагають твоїй шкірі відновлюються після важкого дня, сповненого боротьби з непередбачуваним і не завжди дружнім навколишнім середовищем, а значить, допомагають тобі виглядати молодше. Тому на додаток до очищувального засобу і тоніка обов’язково придбай гарний відновлювальний нічний крем. Вибирай той, який вирішує конкретні проблеми твоєї шкіри, наприклад, щоб боротися з першими ознаками старіння підійде True Perfection, а повернути шкірі пружність допоможе Ultimate Lift.

5. ПІДТРИМКА ЗСЕРЕДИНИ
Шкіра – найбільший орган тіла людини і перша лінія оборони проти несприятливих факторів навколишнього середовища. Вона захищає нас від шкідливих мікроорганізмів, ультрафіолетових променів, спеки, вологи і забруднень, тому так важливо підтримувати її в здоровому стані. Для цього тобі необхідна збалансована дієта, яка, крім іншого, багата вітамінами, мінералами й антиоксидантами. Жирні кислоти Омега-3, які видобуваються з жирної риби, допомагають підтримувати шкіру зволоженою і здоровою. Але Омега-3 не єдине, що потрібно нашій шкірі. Астаксантин, пігмент, який міститься в водоростях і тихоокеанському лососі, входить до складу вітамінного комплексу і покращує еластичність шкіри, підтримує зволоженість, а також скорочує зморшки.

Зустрічай новий рік із новими корисними звичками!

Текст: Фото: Fotolia, Oriflame