SPF — це в першу чергу часовий чинник захисту. В середньому людина може перебувати на сонці без захисту близько 10 хвилин. Якщо ж ти нанесеш засіб з SPF 10, то час безпечного перебування збільшиться до 100 хвилин, якщо SPF 30 – 300 хвилин і т.ін.
Однак все індивідуально. Чим блідіший твій тон шкіри, тим вищий фактор SPF тобі потрібен. Під прямими сонячними променями світла шкіра починає червоніти вже за 5 хвилин, в той час як більш смаглява – приблизно за 15. Враховуй це при виборі засобу.
ЯК ВИБРАТИ?
Вибираючи захист від ультрафіолету, необхідно оцінити рівень активності сонця в твоєму регіоні. Якщо ти вибираєш засіб для середньої смуги (прогулянки в місті, пікніки і заняття спортом) і у тебе бліда шкіра – вибирай SPF 30, якщо смаглява — SPF 15. Для морських канікул і смаглявим і світлошкірим рекомендується вибирати максимальний захист — SPF 50, через високу сонячну активність.
SPF 50 – найбільш рекомендований рівень захисту для пляжного відпочинку і спекотного клімату. Незважаючи на те, що зараз починають випускати засоби з рівнем захисту SPF 70 і навіть SPF 100, SPF 50 працює не гірше. Засіб з SPF 50 блокує 98% UVB-променів, тому більш високий рівень SPF не може захистити шкіру набагато сильніше.
А ЯКЩО ОПІК?
Якщо ти відчуваєш, що шкіру пощипує, значить, вона вже отримала сонячний опік. Можливо, поки він не сильний, але, якщо не вжити заходів, ситуація може погіршитися. Спробуй якомога швидше закрити постраждалі ділянки від сонця, піти з вулиці, прийняти прохолодний душ і нанести охолоджуючий або заспокійливий засіб після засмаги.
Якщо ти все ж обгоріла і шкіра почервоніла і болить – тепер якийсь час не слід з'являтися на сонці без бавовняної накидки. Шкірі потрібно допомогти відновитися. Використовуй спеціальні засоби після засмаги або аптечні мазі з пантенолом.
ВАЖЛИВО!
З 11 до 16 годин сонце найактивніше. В цей час з пляжу потрібно йти.
Без сонцезахисного засобу обгоріти можна і під тентом, і навіть похмурої погоди.
Спеціальні засоби «після засмаги» потрібно використовувати щойно повернешся з пляжу, а не коли вже обгоріла.
Нанось сонцезахисний крем за 20 хвилин до того, як вирушити на пляж, щоб засіб встиг увібратися. При бажанні ти можеш робити макіяж поверх санскріну.
SPF, UVA, UVB – всю сонцезахисну термінологію пояснюємо в літній Книзі Краси Oriflame.
