На зміну стікерам на холодильнику, спискам в блокноті і марним спробам утримати все в голові прийшли планнери. Сторінки такого планувальника – не просто чистий аркуш для записів, вони допомагають зорієнтуватися в завданнях і розставити пріоритети, вчать корисним звичкам і навіть надихають на нові ідеї. Розповідаємо, як вести планер і все встигати.
1. ВИБИРАЙ ОДНУ ВЕЛИКУ СПРАВУ НА ДЕНЬ
Велика справа задає тон, дає точку звіту і мотивує більше, ніж десяток невеликих завдань. Пам'ятай про принцип Парето: 80% результату можна досягти, витративши лише 20% зусиль. Знаходь таку точку звіту кожен день, фокусуючись на різних сферах, від здоров'я, саморозвитку і кар'єри до стосунків.
2. ВИПИСУЙ ЗАВДАННЯ, СПОСОБИ РІШЕННЯ І ТЕРМІНИ
Список справ готовий. Тепер саме час створити план дій. Як краще вирішити ту чи іншу задачу? Розбивай кожну на пару-трійку підзадач, вказуй можливі терміни і способи вирішення. Виписуй все думки щодо проекту на папір або в онлайн-планер. Так ризик забути або відкласти велику справу зведеться до нуля, адже завдання більше не здається чимось нездійсненним і величезним.
3. ТРИМАЙ ОСОБИСТЕ І РОБОЧЕ В ОДНОМУ СПИСКУ
Життя – це не тільки робота і не тільки побут. Тримай все завдання в одному списку. Це дозволить переміщатися від одного пункту до іншого і зберігати баланс. Наприклад, замість написання третьої статті або чергового звіту поспіль зроби перерву і протри стіл, викинь використані паперові стаканчики, сходи до кулера за чистою водою. Якщо ти працюєш вдома, вимий посуд, поклади речі в пральну машину або полий квіти. Помедитуй, прогуляйся або подзвони близьким. Така «перерва» і зміна справ додасть енергії і допоможе повернутися до справи свіжим і відпочилим.
4. І ВИКРЕСЛЮЙ ЗРОБЛЕНЕ!
Залишилося найприємніше. Зробив справу – викреслюй його зі списку. Кожне завершене завдання означає, що ми керуємо своїм життям і не залишаємо місця сумнівам. Так тримати!
БОНУС
Пройди тест на сайті lifestyle.expert і отримай доступ до електронної версії планера, складеної за участю Ірини Горбачової та інших героїв рекламної кампанії. Плануй справи, викреслюй зроблене, поділися досягненнями в соцмережах з хештегом #живунавсісто і виграй вихідні в одному з українських СПА-готелів.
