У світі здоров'я та благополуччя може бути складно відрізнити факт від міфу. Отримай інформацію від професіоналів! Наші штатні експерти з питань харчування у співпраці з незалежними науковими консультантами надають важливу інформацію з найважливіших питань здоров'я та харчування.
Практикуй усвідомлене харчування
Усвідомлене харчування може змінити твої стосунки з їжею і допомогти почуватися краще тілом і духом. Дізнайся, як це зробити, від сертифікованого дієтолога Марлене Нордландер
Читати
Чи може синхронізація циклу покращити вигляд шкіри та самопочуття?
Дізнайся, як узгодити свій спосіб життя з природними гормональними змінами протягом менструального циклу, щоб змінити своє фізичне та емоційне самопочуття.
Читати
ЦІЛІСНИЙ ПІДХІД ДО МЕНОПАУЗИ
Менопауза – це набагато більше, ніж припливи наприкінці репродуктивного віку, це трансформаційна подорож, яку унікально переживає кожна жінка як природну частину життя і початок нового етапу! Незалежно від того, чи використовуєш ти замісну гормональну терапію (ЗГТ), дізнайся, як правильне харчування та інші аспекти способу життя можуть не лише полегшити симптоми менопаузи, але й підтримати здоров'я у старшому віці.
Читати
Чи є продукція Wellosophy якісною та безпечною?
Судити про якість і безпеку таких продуктів, як вітаміни, буває нелегко. Експерт з безпеки харчових продуктів Емі Мерфі пояснює, як Oriflame виходить за рамки Wellosophy.
Читати
Хронохарчування: харчуйся відповідно до циркадних ритмів
Важливо не тільки правильно харчуватися, є важливим і те, коли саме ми їмо! Дізнайся про переваги хронохарчування – приурочення приймань їжі до циркадних ритмів разом з Ізабеллою Лі, експертом з питань харчування.
Читати
Могутній мінерал: розкриваємо переваги магнію
Магній бере участь у багатьох функціях організму і має вирішальне значення для оптимального здоров'я та самопочуття. Дізнайся про його численні переваги та про те, як переконатися, що ти отримуєш достатню кількість магнію.
Читати
Тривалість здоров'я: як прожити довге та здорове життя
Не просто прагни прожити довге життя, а подбай про те, щоб мати гарне здоров’я у старші роки. Дізнайся, як це зробити, у доктора Брендана Ігана, старшого наукового співробітника, доцента Дублінського університету
Читати
Освітній центр Wellosophy
Глибоке занурення у теми здоров'я та харчування, які мають значення! Наші експерти з харчування разом з незалежними науковими консультантами поділяться з тобою усім, що тобі потрібно знати.
Читати
Покращуй своє здоров'я через кишечник!
Здоров'я мікробіому кишечника впливає на вагу, імунітет, шкіру і навіть на настрій! Дізнайся, як подбати про нього разом з доктором Фрідою Фок Халленіус.
Читати
АПЕТИТ – ТІЛО І РОЗУМ
Людський апетит має складну природу – іноді ми хочемо їсти, коли не голодні, а іноді відчуваємо голод, але не хочемо їсти. Наш дієтолог пояснює, чому
Читати
Наша філософія харчування
Ми надихаємося здоровою скандинавською дієтою та наукою про харчування і завжди прагнемо до сталого розвитку - дізнайся чому.
Читати
Познайомся з нашими науковцями
Від наших власних дієтологів, нутриціологів та науковців до провідних незалежних дослідників, з якими ми співпрацюємо - дізнайся, хто вони і чим займаються.
ЧитатиПоказано 12 з 16 статей
