Перейти до основного змістуПерейти до менюПерейти до пошуку

Відкрий для себе здоровішу та щасливішу версію себе з Wellosophy! Експертні поради щодо способу життя та дієтологічна підтримка, які допоможуть сформувати здорові звички на все життя. Виглядай та почувайся чудово сьогодні та забезпеч собі здорове, щасливе майбутнє!

Краса зсередини починається з гарного самопочуття
Wellosophy статті

Краса зсередини починається з гарного самопочуття

Підтримай свою внутрішню красу за допомогою велнес-ритуалів, які дарують здорову шкіру, блискуче волосся та міцні нігті. Дізнайся, як покращити красу зсередини.

Читати
Які тести проводить надійний бренд дієтичних добавок?
Центр експертизи

Які тести проводить надійний бренд дієтичних добавок?

Які тести на якість та безпеку проводять надійні велнес-бренди? Дивися відео, щоб дізнатися про різних експертів та тестування, які стоять за кожним продуктом Wellosophy!

Читати
Практикуй усвідомлене харчування
Центр експертизи

Практикуй усвідомлене харчування

Усвідомлене харчування може змінити твої стосунки з їжею і допомогти почуватися краще тілом і духом. Дізнайся, як це зробити, від сертифікованого дієтолога Марлене Нордландер

Читати
Менше стресу: твій путівник до здоров'я та рівноваги
Wellosophy статті

Менше стресу: твій путівник до здоров'я та рівноваги

Відкрий для себе перевірені способи зняття стресу вже сьогодні! Фізична активність, фітотерапія та встановлення меж для збалансованого життя.

Читати
Традиційні азіатські велнес-секрети для життєвої енергії
Wellosophy статті

Традиційні азіатські велнес-секрети для життєвої енергії

Читай поради азіатських мам для покращення життєвого тонусу та здоров'я. Почни дотримуватися комплексного підходу вже сьогодні!

Читати
Чому я не можу припинити їсти, навіть коли не голодний?
Wellosophy статті

Чому я не можу припинити їсти, навіть коли не голодний?

Ми куштуємо, ми любимо, ми хочемо більше! Гіперсмачна їжа – непереборно смачна, але не дуже поживна. Дізнайся, чому ми не можемо сказати «ні», навіть коли не голодні!

Читати
Здорові діти: Знову до школи
Wellosophy статті

Здорові діти: Знову до школи

Підготуй своїх дітей до школи, скориставшись важливими порадами щодо здоров'я. Від режиму сну до поживних перекусів – переконайся, що вони розпочнуть рік сильними і здоровими!

Читати
Як збалансувати свій кишечник і покращити здоров'я
Wellosophy статті

Як збалансувати свій кишечник і покращити здоров'я

Дослідження показують, що корисні бактерії в мікробіомі нашого кишечника пов'язані з багатьма аспектами здоров'я тіла і розуму. Дізнайся, як про них піклуватися!

Читати
4 способи зробити кишечник щасливішим – для загального здоров’я
Wellosophy статті

4 способи зробити кишечник щасливішим – для загального здоров’я

Чи знаєш ти, що здоров'я твого кишечника пов'язане із загальним станом здоров'я та благополуччям? Здоров'я кишечника має значення – дізнайся чотири прості способи покращити його.

Читати
Покращуй здоров’я кишечника завдяки цим трьом простим вправам
Wellosophy статті

Покращуй здоров’я кишечника завдяки цим трьом простим вправам

Якщо ти страждаєш від повільної роботи кишечника, це може спричиняти здуття, дискомфорт і запори. Але чи знав(ла) ти, що фізичні вправи є чудовим способом природного покращення травлення? Досліджуй разом з нами!

Читати
Як заспокоїти свій розум за допомогою усвідомленості
Wellosophy статті

Як заспокоїти свій розум за допомогою усвідомленості

Наш розум постійно увімкнений, від моменту, коли ми відкриваємо очі, до моменту, коли ми засинаємо вночі. Життя - це стрес, але якщо ми дозволяємо нашому розуму працювати безперервно, це призводить до ще більшого стресу. Ми - люди, а не людські вчинки. Настав час дати собі трохи простору, щоб просто бути!

Читати
Як бути здоровою жінкою – в будь-якому віці!
Wellosophy статті

Як бути здоровою жінкою – в будь-якому віці!

Від ПМС до гормонального збільшення ваги та припливів – бути жінкою не завжди легко! Читай поради та підказки про те, як почуватися чудово та жити найкращим життям у будь-якому віці.

Читати

Показано 12 з 42 статей