Жувальні вітаміни для шкіри, волосся і нігтів: проста щодення б’юті-звичка

Жувальні вітаміни для шкіри, волосся і нігтів: проста щодення б’юті-звичка

Відкрий для себе жувальні цукерки від Wellosophy для волосся, шкіри і нігтів із біотином, цинком, селеном та вітамінами. Вони мають смак полуниці, що завжди робить їх приймання смачним. Замовляй зараз.

Чи є продукція Wellosophy якісною та безпечною?

Судити про якість і безпеку таких продуктів, як вітаміни, буває нелегко. Експерт з безпеки харчових продуктів Емі Мерфі пояснює, як Oriflame виходить за рамки Wellosophy.

Ультраоброблені продукти харчування – чи всі вони є шкідливими для здоров'я?

Оброблені продукти пов'язані з ожирінням і хронічними захворюваннями. Але чи всі вони є шкідливими для здоров'я? Дієтолог Ізабелла Лі, PhL, ділиться своїми думками.

АПЕТИТ – ТІЛО І РОЗУМ

Людський апетит має складну природу – іноді ми хочемо їсти, коли не голодні, а іноді відчуваємо голод, але не хочемо їсти. Наш дієтолог пояснює, чому

Гіперсмачні продукти: чому я не можу зупинитися їсти, навіть коли не голодний?

Що таке гіперсмачна їжа? Дізнайся, чому так важко втриматися від деяких продуктів, як вони впливають на апетит і як перехитрити потяг до них разом із Wellosophy.

Практикуй усвідомлене харчування

Усвідомлене харчування може змінити твої стосунки з їжею і допомогти почуватися краще тілом і духом. Дізнайся, як це зробити, від сертифікованого дієтолога Марлене Нордландер

Які тести проводить надійний бренд дієтичних добавок?

Які тести на якість та безпеку проводять надійні велнес-бренди? Дивися відео, щоб дізнатися про різних експертів та тестування, які стоять за кожним продуктом Wellosophy!

Чи може синхронізація циклу покращити вигляд шкіри та самопочуття?

Дізнайся, як узгодити свій спосіб життя з природними гормональними змінами протягом менструального циклу, щоб змінити своє фізичне та емоційне самопочуття.

Познайомся з нашими науковцями

Від наших власних дієтологів, нутриціологів та науковців до провідних незалежних дослідників, з якими ми співпрацюємо - дізнайся, хто вони і чим займаються.

Могутній мінерал: розкриваємо переваги магнію

Магній бере участь у багатьох функціях організму і має вирішальне значення для оптимального здоров'я та самопочуття. Дізнайся про його численні переваги та про те, як переконатися, що ти отримуєш достатню кількість магнію.

Емоційне благополуччя

Їжа, яку ми їмо, може відігравати ключову роль у здоров'ї мозку, пам'яті та концентрації, і навіть у настрої! Зареєстрований дієтолог Керолайн Каммінс розповідає нам про дослідження.

Поради та науково обґрунтовані продукти, яким ти можеш довіряти

Ефективність, безпека та відповідальність нашої продукції є безумовними. Дізнайся про науковий досвід, який лежить в основі всього, що ми робимо.

Як покращити мікробіом кишечника для здорового схуднення

Подбай про мікробіом свого кишечника для здорового схуднення. Дізнайся, як дієта, спосіб життя та правильні добавки допомагають підтримувати збалансований метаболізм і здорові звички.

Дбай про своє здоров'я та заощаджуй!

Найкращий спосіб подбати про своє здоров'я - робити це, орієнтуючись на тривалий ефект. Підпишися на продукцію та отримуй кожен третій продукт у подарунок!

Здорові діти: Знову до школи

Підготуй своїх дітей до школи, скориставшись важливими порадами щодо здоров'я. Від режиму сну до поживних перекусів – переконайся, що вони розпочнуть рік сильними і здоровими!

4 способи зміцнити здоров'я кісток

Чи знаєш ти, що після 30 років кістки повільно починають втрачати щільність, а ризик розвитку крихких кісток у подальшому лише зростає? Допоможи запобігти цьому ризику, зробивши 4 простих кроки для зміцнення та підтримки міцних і здорових кісток.

Мультивітаміни для чоловіків і жінок: у чому різниця?

Наш експерт пояснює різницю між мультивітамінами для чоловіків і жінок.

Аста-що? Або чому астаксантин необхідний для здорової шкіри

Потужний антиоксидант астаксантин заслуговує на твою увагу, оскільки допомагає запобігти всьому – від сонячних опіків до зморщок.

Налаштуйся на здорове майбутнє

Турбота про своє здоров'я та благополуччя вже сьогодні - найкращий спосіб залишатися сильними та здоровими тілом і духом з віком. І почати ніколи не пізно - дізнайтеся як!

Підтримай свою красу зсередини

Дізнайтеся про поживні речовини, які можуть підтримати вашу косметичну процедуру і допомогти вам оптимізувати здоров'я шкіри, волосся та нігтів зсередини.

Міцне здоров'я починається з правильного щоденного вибору

Вести здоровий спосіб життя легко, коли ти закладаєш фундамент правильного щоденного вибору - відкриваєш для себе маленькі зміни, які можуть мати велике значення.

Досягни свого благополуччя разом з Wellosophy!

Бажаєш налагодити здоровий спосіб життя для себе та своєї сім'ї? Wellosophy має поради, продукти та підтримку, які допоможуть тобі досягти поставлених цілей!

Хронохарчування: харчуйся відповідно до циркадних ритмів

Важливо не тільки правильно харчуватися, є важливим і те, коли саме ми їмо! Дізнайся про переваги хронохарчування – приурочення приймань їжі до циркадних ритмів разом з Ізабеллою Лі, експертом з питань харчування.

Покращуй своє здоров'я через кишечник!

Здоров'я мікробіому кишечника впливає на вагу, імунітет, шкіру і навіть на настрій! Дізнайся, як подбати про нього разом з доктором Фрідою Фок Халленіус.

Тривалість здоров'я: як прожити довге та здорове життя

Не просто прагни прожити довге життя, а подбай про те, щоб мати гарне здоров’я у старші роки. Дізнайся, як це зробити, у доктора Брендана Ігана, старшого наукового співробітника, доцента Дублінського університету

Мікробіом кишечника

Мікробіом кишечника пов'язаний з масою тіла, імунною системою, здоров'ям шкіри та настроєм. Дізнайся, як покращити здоров'я кишечника та який вплив він може мати на загальний стан здоров'я.

Як зміцнити імунну систему природним шляхом

Дізнайся, як вітамін D підтримує імунну систему та загальне самопочуття за допомогою експертних порад дієтолога Марлене Норландер, магістр.

ЦІЛІСНИЙ ПІДХІД ДО МЕНОПАУЗИ

Менопауза – це набагато більше, ніж припливи наприкінці репродуктивного віку, це трансформаційна подорож, яку унікально переживає кожна жінка як природну частину життя і початок нового етапу! Незалежно від того, чи використовуєш ти замісну гормональну терапію (ЗГТ), дізнайся, як правильне харчування та інші аспекти способу життя можуть не лише полегшити симптоми менопаузи, але й підтримати здоров'я у старшому віці.

Наша філософія харчування

Ми надихаємося здоровою скандинавською дієтою та наукою про харчування і завжди прагнемо до сталого розвитку - дізнайся чому.

Освітній центр Wellosophy

Глибоке занурення у теми здоров'я та харчування, які мають значення! Наші експерти з харчування разом з незалежними науковими консультантами поділяться з тобою усім, що тобі потрібно знати.

Здоров'я шкіри

Дотримуватися правил догляду за шкірою - це чудово, але правильне харчування підживлює твою красу зсередини. Дізнайся, які поживні речовини зміцнюють здоров'я шкіри та допомагають виглядати красиво у зрілому віці.

Подбай про своє здоров'я через кишечник

Чи знаєш ти, що здоров'я твого кишківника може впливати на твій імунітет, вагу і навіть на настрій? Дізнайся, як покращити здоров'я кишківника та загальне самопочуття.

Традиційні азіатські велнес-секрети для життєвої енергії

Читай поради азіатських мам для покращення життєвого тонусу та здоров'я. Почни дотримуватися комплексного підходу вже сьогодні!

Як бути здоровою жінкою – в будь-якому віці!

Від ПМС до гормонального збільшення ваги та припливів – бути жінкою не завжди легко! Читай поради та підказки про те, як почуватися чудово та жити найкращим життям у будь-якому віці.

Чи старить шкіру стрес?

Сьогодні люди відчувають більше стресу, ніж будь-коли – і стрес впливає на стан шкіри. Від сухості до видимого почервоніння і передчасного старіння – дізнайся, як розпізнати стресовий стан шкіри та який догляд допоможе.

ВАЖЛИВІСТЬ КАЛЬЦІЮ У БУДЬ-ЯКОМУ ВІЦІ

Зазвичай ми думаємо про жінок, коли йдеться про здоров'я кісток, особливо у старшому віці, але кальцій так само важливий і для чоловіків – в дитинстві, підлітковому віці та протягом усього дорослого життя. Дізнайся, чому кальцій важливий у будь-якому віці, і як можна переконатися, що ти і твої рідні отримуєте достатню кількість кальцію.

Менше стресу: твій путівник до здоров'я та рівноваги

Відкрий для себе перевірені способи зняття стресу вже сьогодні! Фізична активність, фітотерапія та встановлення меж для збалансованого життя.

Покращуй здоров’я кишечника завдяки цим трьом простим вправам

Якщо ти страждаєш від повільної роботи кишечника, це може спричиняти здуття, дискомфорт і запори. Але чи знав(ла) ти, що фізичні вправи є чудовим способом природного покращення травлення? Досліджуй разом з нами!

4 способи зробити кишечник щасливішим – для загального здоров’я

Чи знаєш ти, що здоров'я твого кишечника пов'язане із загальним станом здоров'я та благополуччям? Здоров'я кишечника має значення – дізнайся чотири прості способи покращити його.

Замінники їжі - правильний шлях до здорової ваги

Всі поживні речовини звичайного основного прийому їжі, але за менший час і з приблизно вдвічі меншою кількістю калорій - приготуйся до успіху в керуванні вагою!

4 причини, чому дружба робить нас здоровішими та щасливішими

Чи знала ти, і це науково доведено, що наявність друзів робить нас здоровішими та щасливішими? Дізнайся більше про те, чому дружба має вирішальне значення для нашого благополуччя!

Омега-3: Океан важливих переваг

Ти, напевно, чула, що багата поживними речовинами дієта, такими як жирні кислоти Омега-3, дуже важлива, коли йдеться про здорове, щасливе тіло. Але з чого краще почати?

Краса зсередини починається з гарного самопочуття

Підтримай свою внутрішню красу за допомогою велнес-ритуалів, які дарують здорову шкіру, блискуче волосся та міцні нігті. Дізнайся, як покращити красу зсередини.

Гід по суперпродуктах для сяючої шкіри та здорового кишечника

У гонитві за сяючою шкірою та гарним самопочуттям ми часто недооцінюємо силу суперфудів. Проте вони мають неабиякий потенціал для покращення стану шкіри та здоров'я кишечника. Відкрий для себе неймовірний світ суперфудів, які здатні позитивно вплинути на організм.

Їжа для шкіри: Що їсти, щоб мати чудову шкіру

Якщо ти хочеш мати чудову шкіру, ретельний догляд за нею – це ще не все. Переконайся, що ти споживаєш правильні продукти, які живлять шкіру зсередини!

Як збалансувати свій кишечник і покращити здоров'я

Дослідження показують, що корисні бактерії в мікробіомі нашого кишечника пов'язані з багатьма аспектами здоров'я тіла і розуму. Дізнайся, як про них піклуватися!

Як заспокоїти свій розум за допомогою усвідомленості

Наш розум постійно увімкнений, від моменту, коли ми відкриваємо очі, до моменту, коли ми засинаємо вночі. Життя - це стрес, але якщо ми дозволяємо нашому розуму працювати безперервно, це призводить до ще більшого стресу. Ми - люди, а не людські вчинки. Настав час дати собі трохи простору, щоб просто бути!

Карта обличчя: що хочуть сказати прищі?

Якщо неприємні явища раз у раз виявляються на твоїй шкірі в одних і тих самих місцях, значить, проблема лежить глибше. Закликаємо на допомогу стародавню китайську традицію складання карти обличчя і розповідаємо, на що слід звернути увагу.