Харчування
Головна
НАТХНЕННЯ ДЛЯ КРАСИ
Харчування
Wellosophy підписка

ПІДПИШИСЬ ТА ЗАОЩАДЖУЙ - 4 ЗА ЦІНОЮ 3!

Щоб відчути максимальну користь від продуктів харчування, необхідно вживати їх щодня протягом тривалого часу - миттєвих чудес не буває - і це чудова причина зареєструватися як клієнт за підпискою. Це просто, зручно, і - можливо, найкраще - кожен 3-й продукт в подарунок! Підписка полегшує формування нових здорових звичок і розпорядку дня, які так…

Яка твоя ідеальна підписка? Створи свій власний набір з окремих продуктів або цільових наборів - що б ти не обрала, кожен 3-й продукт за наш рахунок! ЗАРЕЄСТРУЙСЯ НА САЙТІ АБО В ДОДАТКУ ОБЕРИ ПРОДУКТИ ТА ДОДАЙ ДО КОШИКА НАТИСНИ НА КНОПКУ ПІДПИСКИ.

НАЛАШТУВАТИ ТА ПІДПИСАТИСЯ - ЦЕ ТАК САМО ПРОСТО, ЯК 1-2-3!

ВИЗНАЧ СВОЇ ПОТРЕБИ!

ПРОЙТИ ТЕСТ

Поради та діагностики

4 способи зміцнити здоров'я кісток
Харчування
4 способи зміцнити здоров'я кісток

Чи знаєш ти, що після 30 років кістки повільно починають втрачати щільність, а ризик розвитку крихких кісток у подальшому лише зростає? Допоможи запобігти цьому ризику, зробивши 4 простих кроки для зміцнення та підтримки міцних і здорових кісток.

Читати
Практикуй усвідомлене харчування
Центр експертизи
Практикуй усвідомлене харчування

Усвідомлене харчування може змінити твої стосунки з їжею і допомогти почуватися краще тілом і духом. Дізнайся, як це зробити, від сертифікованого дієтолога Марлене Нордландер

Читати
Менше стресу: твій путівник до здоров'я та рівноваги
Харчування
Менше стресу: твій путівник до здоров'я та рівноваги

Відкрий для себе перевірені способи зняття стресу вже сьогодні! Фізична активність, фітотерапія та встановлення меж для збалансованого життя.

Читати
Традиційні азіатські велнес-секрети для життєвої енергії
Харчування
Традиційні азіатські велнес-секрети для життєвої енергії

Читай поради азіатських мам для покращення життєвого тонусу та здоров'я. Почни дотримуватися комплексного підходу вже сьогодні!

Читати
Чому я не можу припинити їсти, навіть коли не голодний?
Харчування
Чому я не можу припинити їсти, навіть коли не голодний?

Ми куштуємо, ми любимо, ми хочемо більше! Гіперсмачна їжа – непереборно смачна, але не дуже поживна. Дізнайся, чому ми не можемо сказати «ні», навіть коли не голодні!

Читати
Здорові діти: Знову до школи
Харчування
Здорові діти: Знову до школи

Підготуй своїх дітей до школи, скориставшись важливими порадами щодо здоров'я. Від режиму сну до поживних перекусів – переконайся, що вони розпочнуть рік сильними і здоровими!

Читати
Як збалансувати свій кишечник і покращити здоров'я
Харчування
Як збалансувати свій кишечник і покращити здоров'я

Дослідження показують, що корисні бактерії в мікробіомі нашого кишечника пов'язані з багатьма аспектами здоров'я тіла і розуму. Дізнайся, як про них піклуватися!

Читати
4 способи зробити кишечник щасливішим – для загального здоров’я
Харчування
4 способи зробити кишечник щасливішим – для загального здоров’я

Чи знаєш ти, що здоров'я твого кишечника пов'язане із загальним станом здоров'я та благополуччям? Здоров'я кишечника має значення – дізнайся чотири прості способи покращити його.

Читати
Тривале щастя: Піклуйся про красу зсередини
Харчування
Тривале щастя: Піклуйся про красу зсередини

Здорова шкіра, блискуче волосся та міцні нігті залежать не лише від того, що ти робиш з ними зовні. Кілька варіантів способу життя можуть покращити красу зсередини та зробити тебе щасливіше.

Читати
Чи може синхронізація циклу покращити вигляд шкіри та самопочуття?
Центр експертизи
Чи може синхронізація циклу покращити вигляд шкіри та самопочуття?

Дізнайся, як узгодити свій спосіб життя з природними гормональними змінами протягом менструального циклу, щоб змінити своє фізичне та емоційне самопочуття.

Читати
Покращуй здоров’я кишечника завдяки цим трьом простим вправам
Харчування
Покращуй здоров’я кишечника завдяки цим трьом простим вправам

Якщо ти страждаєш від повільної роботи кишечника, це може спричиняти здуття, дискомфорт і запори. Але чи знав(ла) ти, що фізичні вправи є чудовим способом природного покращення травлення? Досліджуй разом з нами!

Читати
Як заспокоїти свій розум за допомогою усвідомленості
Харчування
Як заспокоїти свій розум за допомогою усвідомленості

Наш розум постійно увімкнений, від моменту, коли ми відкриваємо очі, до моменту, коли ми засинаємо вночі. Життя - це стрес, але якщо ми дозволяємо нашому розуму працювати безперервно, це призводить до ще більшого стресу. Ми - люди, а не людські вчинки. Настав час дати собі трохи простору, щоб просто бути!

Читати
Як бути здоровою жінкою – в будь-якому віці!
Харчування
Як бути здоровою жінкою – в будь-якому віці!

Від ПМС до гормонального збільшення ваги та припливів – бути жінкою не завжди легко! Читай поради та підказки про те, як почуватися чудово та жити найкращим життям у будь-якому віці.

Читати
ЦІЛІСНИЙ ПІДХІД ДО МЕНОПАУЗИ
Центр експертизи
ЦІЛІСНИЙ ПІДХІД ДО МЕНОПАУЗИ

Менопауза – це набагато більше, ніж припливи наприкінці репродуктивного віку, це трансформаційна подорож, яку унікально переживає кожна жінка як природну частину життя і початок нового етапу! Незалежно від того, чи використовуєш ти замісну гормональну терапію (ЗГТ), дізнайся, як правильне харчування та інші аспекти способу життя можуть не лише полегшити симптоми менопаузи, але й підтримати здоров'я у старшому віці.

Читати
ВАЖЛИВІСТЬ КАЛЬЦІЮ У БУДЬ-ЯКОМУ ВІЦІ
Харчування
ВАЖЛИВІСТЬ КАЛЬЦІЮ У БУДЬ-ЯКОМУ ВІЦІ

Зазвичай ми думаємо про жінок, коли йдеться про здоров'я кісток, особливо у старшому віці, але кальцій так само важливий і для чоловіків – в дитинстві, підлітковому віці та протягом усього дорослого життя. Дізнайся, чому кальцій важливий у будь-якому віці, і як можна переконатися, що ти і твої рідні отримуєте достатню кількість кальцію.

Читати
Омега-3: Океан важливих переваг
Харчування
Омега-3: Океан важливих переваг

Ти, напевно, чула, що багата поживними речовинами дієта, такими як жирні кислоти Омега-3, дуже важлива, коли йдеться про здорове, щасливе тіло. Але з чого краще почати?

Читати
Гід по суперпродуктах для сяючої шкіри та здорового кишечника
Харчування
Гід по суперпродуктах для сяючої шкіри та здорового кишечника

У гонитві за сяючою шкірою та гарним самопочуттям ми часто недооцінюємо силу суперфудів. Проте вони мають неабиякий потенціал для покращення стану шкіри та здоров'я кишечника. Відкрий для себе неймовірний світ суперфудів, які здатні позитивно вплинути на організм.

Читати
Карта обличчя: що хочуть сказати прищі?
Харчування
Карта обличчя: що хочуть сказати прищі?

Якщо неприємні явища раз у раз виявляються на твоїй шкірі в одних і тих самих місцях, значить, проблема лежить глибше. Закликаємо на допомогу стародавню китайську традицію складання карти обличчя і розповідаємо, на що слід звернути увагу.

Читати
4 причини, чому дружба робить нас здоровішими та щасливішими
Харчування
4 причини, чому дружба робить нас здоровішими та щасливішими

Чи знала ти, і це науково доведено, що наявність друзів робить нас здоровішими та щасливішими? Дізнайся більше про те, чому дружба має вирішальне значення для нашого благополуччя!

Читати
Чи є продукція Wellosophy якісною та безпечною?
Центр експертизи
Чи є продукція Wellosophy якісною та безпечною?

Судити про якість і безпеку таких продуктів, як вітаміни, буває нелегко. Експерт з безпеки харчових продуктів Емі Мерфі пояснює, як Oriflame виходить за рамки Wellosophy.

Читати
Хронохарчування: харчуйся відповідно до циркадних ритмів
Центр експертизи
Хронохарчування: харчуйся відповідно до циркадних ритмів

Важливо не тільки правильно харчуватися, є важливим і те, коли саме ми їмо! Дізнайся про переваги хронохарчування – приурочення приймань їжі до циркадних ритмів разом з Ізабеллою Лі, експертом з питань харчування.

Читати
Чи старить шкіру стрес?
Харчування
Чи старить шкіру стрес?

Сьогодні люди відчувають більше стресу, ніж будь-коли – і стрес впливає на стан шкіри. Від сухості до видимого почервоніння і передчасного старіння – дізнайся, як розпізнати стресовий стан шкіри та який догляд допоможе.

Читати
Могутній мінерал: розкриваємо переваги магнію
Центр експертизи
Могутній мінерал: розкриваємо переваги магнію

Магній бере участь у багатьох функціях організму і має вирішальне значення для оптимального здоров'я та самопочуття. Дізнайся про його численні переваги та про те, як переконатися, що ти отримуєш достатню кількість магнію.

Читати
Тривалість здоров'я: як прожити довге та здорове життя
Центр експертизи
Тривалість здоров'я: як прожити довге та здорове життя

Не просто прагни прожити довге життя, а подбай про те, щоб мати гарне здоров’я у старші роки. Дізнайся, як це зробити, у доктора Брендана Ігана, старшого наукового співробітника, доцента Дублінського університету

Читати
Освітній центр Wellosophy
Центр експертизи
Освітній центр Wellosophy

Глибоке занурення у теми здоров'я та харчування, які мають значення! Наші експерти з харчування разом з незалежними науковими консультантами поділяться з тобою усім, що тобі потрібно знати.

Читати
Покращуй своє здоров'я через кишечник!
Центр експертизи
Покращуй своє здоров'я через кишечник!

Здоров'я мікробіому кишечника впливає на вагу, імунітет, шкіру і навіть на настрій! Дізнайся, як подбати про нього разом з доктором Фрідою Фок Халленіус.

Читати
АПЕТИТ – ТІЛО І РОЗУМ
Центр експертизи
АПЕТИТ – ТІЛО І РОЗУМ

Людський апетит має складну природу – іноді ми хочемо їсти, коли не голодні, а іноді відчуваємо голод, але не хочемо їсти. Наш дієтолог пояснює, чому

Читати
Мультивітаміни для чоловіків і жінок: у чому різниця?
Харчування
Мультивітаміни для чоловіків і жінок: у чому різниця?

Наш експерт пояснює різницю між мультивітамінами для чоловіків і жінок.

Читати
Їжа для шкіри: Що їсти, щоб мати чудову шкіру
Харчування
Їжа для шкіри: Що їсти, щоб мати чудову шкіру

Якщо ти хочеш мати чудову шкіру, ретельний догляд за нею – це ще не все. Переконайся, що ти споживаєш правильні продукти, які живлять шкіру зсередини!

Читати
Аста-що? Або чому астаксантин необхідний для здорової шкіри
Харчування
Аста-що? Або чому астаксантин необхідний для здорової шкіри

Потужний антиоксидант астаксантин заслуговує на твою увагу, оскільки допомагає запобігти всьому – від сонячних опіків до зморщок.

Читати
Замінники їжі - правильний шлях до здорової ваги
Харчування
Замінники їжі - правильний шлях до здорової ваги

Всі поживні речовини звичайного основного прийому їжі, але за менший час і з приблизно вдвічі меншою кількістю калорій - приготуйся до успіху в керуванні вагою!

Читати
Досягни свого благополуччя разом з Wellosophy!
Харчування
Досягни свого благополуччя разом з Wellosophy!

Бажаєш налагодити здоровий спосіб життя для себе та своєї сім'ї? Wellosophy має поради, продукти та підтримку, які допоможуть тобі досягти поставлених цілей!

Читати
Здоров'я шкіри
Харчування
Здоров'я шкіри

Дотримуватися правил догляду за шкірою - це чудово, але правильне харчування підживлює твою красу зсередини. Дізнайся, які поживні речовини зміцнюють здоров'я шкіри та допомагають виглядати красиво у зрілому віці.

Читати
Наша філософія харчування
Центр експертизи
Наша філософія харчування

Ми надихаємося здоровою скандинавською дієтою та наукою про харчування і завжди прагнемо до сталого розвитку - дізнайся чому.

Читати
Познайомся з нашими науковцями
Центр експертизи
Познайомся з нашими науковцями

Від наших власних дієтологів, нутриціологів та науковців до провідних незалежних дослідників, з якими ми співпрацюємо - дізнайся, хто вони і чим займаються.

Читати
Міцне здоров'я починається з правильного щоденного вибору
Харчування
Міцне здоров'я починається з правильного щоденного вибору

Вести здоровий спосіб життя легко, коли ти закладаєш фундамент правильного щоденного вибору - відкриваєш для себе маленькі зміни, які можуть мати велике значення.

Читати
Подбай про своє здоров'я через кишечник
Харчування
Подбай про своє здоров'я через кишечник

Чи знаєш ти, що здоров'я твого кишківника може впливати на твій імунітет, вагу і навіть на настрій? Дізнайся, як покращити здоров'я кишківника та загальне самопочуття.

Читати
Налаштуйся на здорове майбутнє
Харчування
Налаштуйся на здорове майбутнє

Турбота про своє здоров'я та благополуччя вже сьогодні - найкращий спосіб залишатися сильними та здоровими тілом і духом з віком. І почати ніколи не пізно - дізнайтеся як!

Читати
Мікробіом кишечника
Центр експертизи
Мікробіом кишечника

Мікробіом кишечника пов'язаний з масою тіла, імунною системою, здоров'ям шкіри та настроєм. Дізнайся, як покращити здоров'я кишечника та який вплив він може мати на загальний стан здоров'я.

Читати
Емоційне благополуччя
Центр експертизи
Емоційне благополуччя

Їжа, яку ми їмо, може відігравати ключову роль у здоров'ї мозку, пам'яті та концентрації, і навіть у настрої! Зареєстрований дієтолог Керолайн Каммінс розповідає нам про дослідження.

Читати
Поради та науково обґрунтовані продукти, яким ти можеш довіряти
Центр експертизи
Поради та науково обґрунтовані продукти, яким ти можеш довіряти

Ефективність, безпека та відповідальність нашої продукції є безумовними. Дізнайся про науковий досвід, який лежить в основі всього, що ми робимо.

Читати
Підтримай свою красу зсередини
Харчування
Підтримай свою красу зсередини

Дізнайтеся про поживні речовини, які можуть підтримати вашу косметичну процедуру і допомогти вам оптимізувати здоров'я шкіри, волосся та нігтів зсередини.

Читати
Наша Науково-консультативна рада
Центр експертизи
Наша Науково-консультативна рада

Познайомтеся з нашою Науково-консультативною радою - командою провідних зовнішніх та незалежних науковців у спеціалізованих галузях здоров'я та харчування.

Читати

Інші категорії